離開手機(jī)多久你會感到緊張？心理學(xué)家：幾分鐘

　　最近有一項(xiàng)頗有意思的研究，那就是研究人們離開手機(jī)多久會感到緊張，首先有心理學(xué)家給出了猜測，認(rèn)為是幾分鐘，然后有專業(yè)研究人員對18至26歲的人群進(jìn)行了研究發(fā)現(xiàn)，的確如此。

　　研究中，手機(jī)不在身邊的人比其他人更容易表現(xiàn)“緊張行為”。而當(dāng)他們重新獲得手機(jī)時，壓力程度則會減輕，即便那并不是他們自己的手機(jī)。研究人員表示，手機(jī)帶來的安慰取代了真正的人際互動。他們甚至認(rèn)為，這就像嬰兒離開父母時通過毛毯的包裹獲得的安慰。

　　離開手機(jī)多久你會感到緊張？答案是：幾分鐘

　　這項(xiàng)研究來自匈牙利厄特沃什·羅蘭大學(xué)的科學(xué)家，他們的論文已經(jīng)發(fā)表在《Computers in Human Behaviour》期刊上。

　　作為該論文的作者之一，維羅妮卡·康諾克（Veronika Konok）說：“物體可以成為依戀的對象，就像重要人物的照片或玩具。”

　　她還補(bǔ)充道：“手機(jī)很特別，因?yàn)樗�不僅非常重要，而且代表了我們的其他社會關(guān)系。”

　　這項(xiàng)研究的參與者都是18至26歲的年輕人，他們在整個過程中都會接受錄像和心率監(jiān)測。其中半數(shù)人的手機(jī)被拿走并放進(jìn)櫥柜，所有87名參與者都會獨(dú)自坐在房間里，并按照要求在筆記本電腦上做算術(shù)題和解謎游戲。

　　不同活動之間有3.5分鐘的休息時間，在此期間，那些沒有手機(jī)的人更有可能在櫥柜周圍徘徊，并且表現(xiàn)出心率加快等緊張信號。

　　沒有手機(jī)的人還有可能表現(xiàn)出煩躁，或者出現(xiàn)抓耳撓腮等緊張表現(xiàn)，他們對“分離”和“失去”等代表分開的詞語反應(yīng)也更大。

　　維羅妮卡認(rèn)為，年輕人與手機(jī)之前的聯(lián)系更緊密，“從小就使用手機(jī)的兒童可能與之聯(lián)系更為緊密。”

　　這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果可能并不出人意料——如果你的手機(jī)沒電或者丟失哪怕幾分鐘的時間，你可能都會感到緊張。

　　這種擔(dān)心與自己的手機(jī)分開的情況甚至有一個專門的學(xué)術(shù)名稱——無手機(jī)恐懼癥（nomophobia）。一些研究顯示，約有五分之四的年輕人都或多或少存在這種問題。

　　如今網(wǎng)絡(luò)世界很精彩，而手機(jī)作為我們隨身攜帶的一款移動設(shè)備，越來越多人依賴它。吃飯需要玩手機(jī)，等人需要玩手機(jī)，坐車需要玩手機(jī)，更有甚者走路需要玩手機(jī)，現(xiàn)在放下你的手機(jī)，仔細(xì)想想，你是否也存在這種問題。